Čerešňovo-banánová ľadová MŇAMKA so semienkami, nebesky DOBRÉ!

Recept: Výborné čerešňovo-banánové ľadové smoohie so semienkami

Mega osviežujúce chladné smoothie z čerešní, banánu a tajnej ingrediencie

V letnom teple a v sezóne čerešní by bola škoda, keby ste si neskúsili vyrobiť nádherne chladivé a nebesky dobré smoothie. Stačí vám na neho len pár vysoko zdravých surovín.&nbsp;

Čerešne Účinkujú proti starnutiu, proti kardiovaskulárnym chorobám, pomáhajú pri chudnutí, znižujú vysoký tlak, pomáhajú lepšie zaspať, obsahujú antioxidanty, znižujú hladinu cholesterolu...

Banán Detoxikuje vaše telo, spaľuje tuky, prispieva k zdraviu kostí, pomáha lepšie tráveniť, znižuje hladinu cholesterolu, odbúrava stres a úzkosť a prináša dobrú náladu.

Ľanové semená Majú vysoký obsah nenasýtených omega-3 mastnýc kyselín aj vlákniny, pomáhajú udržať zdravú hladinu cholesterolu, zlepšujú krvný tlak, regulujú hladinu cukru v krvi, obsahujú kvalitné bielkoviny, potláčajú hlad.

Chia semená Bojujú proti kardiovaskulárnym chorobám a zvýšenému cholesterolu, fungujú ako detox a pomáhajú tráviť a chudnúť, sú super antioxidant, dobrý zdroj zinku, vlákniny,&nbsp; omega-3 mastných kyselín, bielkovíny, vápnika.

Jogurt/kefír/acidko Je dobré na udržanie zdravia tráviaceho traktu, zlepšuje imunitný systém, je dobré pre kosti vďaka&nbsp; vápniku, fosforu, vitamínu D, bielkovinám a draslíku.

Čerešňovo-banánová ľadová MŇAMKA so semienkami, nebesky DOBRÉ!

Súvisiace články

Kokosovo-banánové cookies bez cukru a lepku: Rýchla maškrta!

Uf, po tejto zdravej dobrote sa u vás len tak zapráši... Super rýchle aj na raňajky

Jahodová panna cotta, krásna a fantasticky jednoduchá topka!

Výber pre vás