7x zvyšuje riziko smrti na covid. Nejde o vakcínu, TOTO zmeňte hneď teraz

Smrteľná choroba z nevinného zlozvyku. Robíte ho práve teraz? 

Len nesladiť nestačí! Cukrovke sa vyhnete, ak zmeníte TÚTO maličkosť

Na Slovensku žije asi 370 tisíc pacientov s cukrovkou, no podľa odhadov ňou trpí ďalších 100 až 150 tisíc, ktorí o svojom ochorení nevedia alebo sú v štádiu prediabetického syndrómu. To znamená, že majú vyššiu hladinu cukru, no ešte nie takú, aby sa dala klasifikovať ako diabetes. Spomedzi všetkých prípadov diabetu tvoria až 90% pacienti s <a href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/rozvijajucu-cukrovku-odhalia-aj-vase-nohy-vsimli-ste-nich-toto">cukrovkou 2. typu</a>.&nbsp;

Ak sa cukrovka dostatočne a správne nelieči, môže významne skrátiť očakávanú dĺžku života. Je hlavnou príčinou slepoty, zlyhania obličiek s potrebou dialyzačnej liečby, amputácií dolných končatín a srdcovocievnych ochorení. U cukrovkárov je 2-4 krát väčšia pravdepodobnosť, že budú trpieť kardiovaskulárnym ochorením než osoby bez diabetu. S cukrovkou stúpa aj riziko jeho náročnejšej liečby a horšej prognózy.
Okrem toho, že táto choroba postihuje metabolizmus cukrov, tukov i bielkovín je aj hlavným rizikovým faktorom veľkých a malých ciev. Cukrovka postihuje celý organizmus a všetky orgány. Dôležitá je nielen glykemická kontrola, ale predovšetkým aj predchádzať jej následkom a <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/prva-pomoc-pri-infarkte-tabletka-ktoru-maju-vsetci-doma">kardiovaskulárnym príhodám</a>.

<h2>Cukrovka počas pandémie</h2>
Prečo o nej hovoríme v súvislosti s covidom?&nbsp;Pandémia covidu zamiešala už aj tak hrozivé čísla. Podiel úmrtí v skupine diabetikov počas pandémie vzrástol a bol 7-krát&nbsp; vyšší ako v skupine nediabetikov. Zo všetkých úmrtí na covid tak tvorili takmer tretinu.&nbsp;
Diabetológ, primár Národného diabetologického centra v Národnom endokrinologickom a diabetologickom ústave v Ľubochni a prezident OZ Slovenská diabetologická asociácia docent MUDr. Emil Martinka, PhD. preto upozorňuje aj na dôležitosť manažovania liečby diabetikov počas pandémie COVID-19. Jednou z dôležitých zásad je nechať sa kompletne zaočkovať, pravidelne komunikovať so svojim lekárom, snažiť sa o čo najlepšiu kontrolu glykémií, ale aj dbať na to, aby sa pacientovi náhle neminuli lieky a pomôcky. Diéta, pohyb a redukcia nadhmotnosti sú samozrejmosťou.

Angelika Kutišová, koučka pre zdravý životný štýl, stravovanie a šport radí prestať nielen sladiť či vyhýbať sa potravinám obsahujúcim prirodzený cukor, ale aj rozhýbať sa. <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/10-tisic-krokov-denne-vedci-nasli-este-lacnejsi-liek-proti-mrtvici-rakovine">Dlhé sedenie</a> je jedným z hlavných rizikových faktorov vzniku cukrovky. Namiesto toho je vhodná aspoň polhodinka denne aeróbneho pohybu - rýchla chôdza, bicyklovanie či nordic walking.&nbsp;

7x zvyšuje riziko smrti na covid. Nejde o vakcínu, TOTO zmeňte hneď teraz

Súvisiace články

5 zdravotných problémov, za ktoré môže LENIVOSŤ. Hrozia aj vám?

Varovné čísla! S cukrovkou odíde aj TENTO orgán, sledujte sa

Mávate SUCHO v ústach? Hrozia vám PORIADNE zdravotné komplikácie!

Cukrovkári, pozor! Úmrtnosť o 40% zvyšuje TÁTO chyba, ako ju napraviť?

Chronický STRES ako spúšťač 10 vážnych chorôb. Stačia mu už 3 mesiace

5 tipov ako sa zbaviť chuti na sladké a KONEČNE schudnúť

Hrozí vám cukrovka? Potom URČITE jedzte týchto 9 potravín

Výber pre vás