Žijete v toxickom vzťahu? Pri týchto signáloch treba spozornieť

Ste v toxickom vzťahu? Napovedia vám to aj tieto znaky

Toxický vzťah vás môže položiť na kolená. Ako ho odhaliť?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Vzťahy sú často komplikovanou záležitosťou. To, čo sa najskôr začne veľkou láskou, môže prerásť do obrovských problémov. Obdiv a&nbsp;zamilovanosť sú super, ale pred niektorými vecami sa neoplatí zatvárať oči. Je jedno, či ich zaregistrujete po mesiacoch alebo rokoch, ktoré ste vo vzťahu prežili. Toxický môže byť rovnako partner i&nbsp;partnerka. Vždy je veľmi dôležité, aby ste niekomu o&nbsp;svojich pocitoch povedali. Blízki ľudia zvonka často vidia problémy jasnejšie. Pri podozrení na toxický vzťah sa môžete obrátiť napríklad aj na terapeuta či psychológa.

Nech sa snažíte akokoľvek, vaša polovička všetko skritizuje. Ak začínate mať pocit, že všetko robíte zle a&nbsp;vaše sebavedomie sa postupne znižuje, treba spozornieť. Manipulátori sa často snažia veci prekrútiť tak, že postupne dôjdete k&nbsp;presvedčeniu, že sa mýlite a&nbsp;vaše vnímanie sveta nie je v&nbsp;poriadku, upozorňuje <a target="_blank" rel="noopener" href="http://wunderweib.de">wunderweib.de</a>. Ak sa vám aj niečo podarí, napríklad v&nbsp;práci, váš úspech bagatelizuje. Postupne tak získa navrch.

Vo voľnom čase sa jeden bez druhého ani nepohnete. Aj sa vyberiete na spoločné stretnutie s&nbsp;priateľmi či rodinou, ale na vašich blízkych hľadá len chyby. Kontakty postupne ochladnú a&nbsp;začnete vnímať izoláciu od okolitého sveta. Dôjdete k&nbsp;presvedčeniu, že jediný, kto vám rozumie, je váš partner. Spozná vaše slabosti a&nbsp;ľahko ich využíva v&nbsp;kritických situáciách proti vám. Častokrát to ide až tak ďaleko, že vo vás prebudí také neistoty, o&nbsp;ktorých ste nemali ani tušenie.

Na čo si ešte dávať pozor? ►►►

V&nbsp;toxickom vzťahu často prichádza na pretras aj vzhľad, opäť sú to cielené, kritické poznámky, v&nbsp;ktorých sa skrýva pasívna agresia. Ide o&nbsp;poznámky typu nemáš niečo krajšie na seba, tuším máš pár kíl navyše, zišlo by sa ti schudnúť. Poznámky sa časom stupňujú a&nbsp;bývajú absurdnejšie, niektorí popisujú stavy, keď partnerovi prekážalo už aj hlasnejšie dýchanie, , uvádza nemecký portál <a target="_blank" rel="noopener" href="http://wunderweib.de">wunderweib.de</a>

Často sa stáva, že partner, ktorý vás podvádza, vyvoláva u&nbsp;vás pocit viny a&nbsp;presviedča vás o&nbsp;tom, že ste ho k&nbsp;tomu vlastne donútili. Toxickí ľudia vám bez problémov klamú do očí a&nbsp;prekrúcajú fakty. Postupne začnete pochybovať o&nbsp;tom, čo je správne a&nbsp;čo nie. Vzťah sa premení na boj dvoch extrémov, striedajú sa u&nbsp;vás pocity veľkej lásky a&nbsp;hrozba odlúčenia. Obávate sa, že bez lásky svojho života predsa nemôžete žiť. Čím nižšie budete mať sebavedomie, tým ťažšie bude opustiť toxický vzťah.

Žijete v toxickom vzťahu? Pri týchto signáloch treba spozornieť

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Žijete v toxickom vzťahu? Pri týchto signáloch treba spozornieť

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Psychoterapeutka: Varovné príznaky ženského alkoholizmu vyzerajú nevinne

Môže menopauza negatívne ovplyvniť váš vzťah? Ako si poradiť?

Je príjemný či toxický? Charakter človeka odhalí farba čo nosí

Robíte po milovaní toto? Varovný signál, že vzťah speje ku koncu

Výber pre vás