Odkiaľ sa berie akné a ako ho zastaviť? Odborníčka poradí postup

Trápi v puberte aj v dospelosti. Zastaviť akné pomôže lekár aj príroda

Aj škaredé akné sa dá vyliečiť. Treba dodržať postup odborníčky

Ráno vás pri pohľade do zrkadla zamrazí, pretože na pleti vyskočilo počas noci niekoľko nepekných vyrážok. A&nbsp;to práve v&nbsp;deň, keď potrebujete vyzerať z&nbsp;neja­kého dôvodu čo najlepšie a&nbsp;na pleti sa nepripúšťajú nijaké chybičky krásy. Je vám táto situácia povedomá? 

„Akné je zápalové ochorenie mazových žliaz, ktoré patrí medzi najčastejšie chronické ochorenia kože. S&nbsp;akné sa stretáva až 85 percent populácie,” tvrdí Soňa Štefániková, farmaceutka z&nbsp;lekárne Dr.Max v&nbsp;Martine. Vysvetľuje tiež, že ak je akné nevhodne liečené, neohrozí síce pacientov na živote, no môže spôsobiť trvalé jazvy na koži s&nbsp;následným pretrvávaním psychických problémov, ktoré sú spojené so sociálnou izoláciou, depresiou či úzkosťou.

Nie je síce známa presná príčina tohto multifaktoriálneho kožného ochorenia, sú však isté faktory, ktoré hrajú rolu pri jeho vzniku, a&nbsp;to genetická predispozícia, zvýšená produkcia mazu, hormonálne vplyvy či bakteriálne osídlenie kože. Fajčíte, ste pod dlhodobým stresom, žijete v&nbsp;znečistenom ovzduší, máte nevhodnú stravu, nedostatok vitamínov – A, D, E, B5,B6, B12, C alebo, naopak, ich vysoký príjem – D, B6, B12? Všetky spomenuté činitele vplývajú na vývoj a&nbsp;závažnosť akné.

Akné je zápalové ochorenie mazovej žľazy s&nbsp;chĺpkom, odborne nazývané pilosebaceózny folikul. Tieto folikuly sa nachádzajú hlavne v&nbsp;oblasti tváre, hornej časti chrbta, ramien a&nbsp;oblasti hrudníka. Prob­lém však nastáva, ak sa v&nbsp;žľazách začne tvoriť príliš veľa mazu. „Postupné hromadenie vyprodukovaného kožného mazu v&nbsp;uzatvorenej dutine vlasového vačku vedie k&nbsp;jej zväčšovaniu a&nbsp;k&nbsp;vzniku komedónu. Rozlišujeme komedóny otvorené a&nbsp;uzatvorené. Otvorené vznikajú pri povrchovom upchatí vlasového folikulu – voľným okom sú viditeľné ako čierne bodky. Uzatvorené vznikajú v&nbsp;dôsledku upchatia folikulov vo väčšej hĺbke – ich ústie nie je voľným okom viditeľné, javia sa ako tuhá papulka vo farbe kože,“ doplnila Soňa Štefániková.

Vplyvom zápalu v&nbsp;hlbokých vrstvách dochádza k&nbsp;deštrukcii mazových žliaz s&nbsp;následným zahojením vo forme jaziev. Zbystrite pozornosť, ak máte horúčky,&nbsp;​opuch­y, bolesť kĺbov, pretože&nbsp;​môže­te trpieť najťažšou ​formou tohto ochorenia, a&nbsp;to Acne fulminans.

Už ste počuli náš podcast?

Článok pokračuje na ďalšej strane&nbsp; ►►►

Tak ako mávajú akné dospelí, môžu ho mať aj úplne malé deti – novorodenecké akné. Najčastejšie sa však akné vyskytuje u&nbsp;chlapcov a&nbsp;dievčat v&nbsp;období puberty – Acne vulgaris. Vzniká najmä vplyvom hormonálnych zmien v&nbsp;organizme a&nbsp;dobrou správou je, že vekom postupne mizne. „Akné nie je problémom len tínedžerov, i&nbsp;keď u&nbsp;dospelých jedincov nemá natoľko búrlivý priebeh ako v&nbsp;mladom veku. Zatiaľ čo u&nbsp;mladých pacientov akné postihuje hlavne hornú polovicu tváre – čelo a&nbsp;líca, v&nbsp;neskoršom veku pokrýva prevažne oblasť sánky a&nbsp;krku,“ pokračuje farmaceutka.

U&nbsp;dospelých žien sa stretávame s&nbsp;Acne postpubertalis alebo Acne androgenica. Acne androgenica sa prejavuje nielen na koži, ale napríklad aj hrubnutím hlasu a&nbsp;je prejavom vážnejších ochorení. „Akné môžu spôsobovať i&nbsp;vonkajšie vplyvy, napríklad chemikálie, ako sú prípravky starostlivosti o&nbsp;pleť a&nbsp;vlasy. Ďalej vzniká aj ako následok tlaku, trenia či zaparenín – Acne mechanica. Pôsobením UV žiarenia – Mallorca acne krátko po opálení koža pôsobí zdravšie a&nbsp;má zjednotený vzhľad, no vysušujúci účinok slnka spôsobuje zvýšenú produkciu mazu. Acne medicamentosa spôsobuje užívanie liekov, napríklad kortikosteroidov, liekov proti epilepsii, sedatív a&nbsp;spontánne ustupuje po ich vysadení.“

Ako sa akné lieči sa dozviete na ďalšej strane ►►►

Ľudia s&nbsp;problematickou pokožkou by mali myslieť na špeciálnu starostlivosť. Základom je dôkladné každodenné čistenie s&nbsp;následnou hydratáciou pleti. „Pri celkovom výbere vhodnej kozmetiky treba dbať na typ pleti. Väčšina pacientov s&nbsp;akné má citlivú pokožku a&nbsp;zvýšenú tvorbu mazu, preto treba vyberať kozmetiku, ktorá je určená na citlivú pokožku so sklonom k&nbsp;akné,“ vysvetľuje Soňa Štefániková.

Pleť s&nbsp;akné sa dá liečiť dvomi spôsobmi: topickou, teda lokálnou, alebo systémovou, teda celkovou liečbou. Často sa uplatňuje kombinácia oboch foriem. „Samotná topická liečba sa volí pri miernych až stredne ťažkých formách. Celková liečba je nutná pri&nbsp;stredne ťažkých až ťažkých formách akné. Je predpisovaná pacientom, u&nbsp;ktorých neúčinkovala lokálna liečba. Najbežnejšie sa používajú antibiotiká a&nbsp;u&nbsp;žien hormonálna antikoncepcia. Ide o&nbsp;dlhodobú terapiu. Nevýhodou systémovej liečby sú vedľajšie účinky,“ vraví.

Strava s vysokým obsahom vlákniny udržiava stálu hladinu cukru v krvi, čo je prospešné pre elimináciu akné. Pridajte do stravy ovsené vločky, fazuľu, jablká či mrkvu.

ZDRAVÁ RADA akné

Úľavu pre problematickú pokožku môžu priniesť výživové doplnky ako zinok, selén, vitamín A, D3, kremík, vitamíny skupiny B alebo napríklad konopný olej, tekvicový olej, olej z&nbsp;Pestreca marián­skeho. „Môžeme sa inšpirovať našimi babičkami a&nbsp;prírodou, teda siahnuť po repíku, rebríčku, mede či Aloe vera. Čajový obklad či pridanie medu alebo Aloe vera do masky pleť upokojí, stiahne zápal a&nbsp;rýchlejšie zahojí už vzniknuté akné. Zároveň pôsobia antibakteriálne,“ dodáva farmaceutka Soňa Štefániková.