V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Kedy ste si naposledy kontrolovali pulz? Určite sa mu oplatí venovať pozornosť aj mimo pravidelných preventívnych prehliadok u lekára. „Ideálne hodnoty sú šesťdesiat až sedemdesiat úderov za minútu. Pri športe možno akceptovať pulz do stopäťdesiat úderov za minútu, ale rozhodujúce je aj to, či pri aeróbnom kardiotréningu pociťujete komfort,“ hovorí o dôležitých číslach viceprezidentka Slovenskej spoločnosti pre všeobecné lekárstvo MUDr. Michaela Macháčová. Sledujte najmä to, či vám rýchly tep nespôsobuje žiadne ťažkosti. Ide najmä o tlak a bolesť na hrudníku či pocit kolapsu.

Kontrolujete si pravidelne pulz?

<h3>Cítite chvenie?</h3>
Pulzu sa v posledných rokoch venuje veľká pozornosť, a to hlavne vo vyspelých krajinách. Fibrilácie predsiení, srdcové zlyhanie a cukrovku považujú odborníci za epidémiu 21. storočia. „Predsiene v tomto prípade nepracujú v pravidelnom rytme. Ten je chaotický a hovoríme o chvení predsiení. V ľavej sa nachádza takzvané uško predsiene, v ktorom sa v dôsledku zlého prúdenia môže tvoriť krvná zrazenina. Niekedy skutočne za krátky čas, v priebehu hodín,“ upozorňuje odborníčka. Fibrilácia častejšie postihuje mužov. Podľa framighamskej štúdie je riziko jej vzniku vo veku nad štyridsať rokov u každého štvrtého. Odborníci očakávajú, že do roku 2030 bude v Európskej únii týmito ťažkosťami trpieť štrnásť až sedemnásť miliónov ľudí. Závažným rizikovým faktorom vzniku fibrilácie predsiení je nadváha a obezita.

<h3>Neignorujte príznaky</h3>
Rýchlejší tep však môže byť aj výsledkom dedičnosti. Oplatí sa rozprávať s rodičmi. Ak trpia srdcovo-cievnymi ochoreniami alebo ochoreniami štítnej žľazy, ťažkosti pravdepodobne zdedíte a môže ich sprevádzať aj rýchly či nepravidelný pulz. To, že niečo nie je v poriadku, zistíte aj tak, že vám srdce akoby vynechá úder alebo, naopak, chvíľu bije rýchlejšie a chvíľu normálne.

Určite návštevu lekára neodkladajte, ak sa pridružia ostatné varovné signály. „Ide o pretrvávajúcu únavu, tlak a bolesť na hrudníku, sťažené dýchanie alebo kolapsový stav,“ vymenováva doktorka Michaela Macháčová. „Ak už nastanú príznaky ako ochrnutie polovice tela, bezvedomie, sťažené rozprávanie, prípadne neschopnosť komunikácie, dvojité videnie, ihneď privolajte záchrannú službu. Tu už ide o rozvíjajúcu sa mozgovú príhodu.“

Máte správny tep? Lekárka vysvetlí, prečo je dôležité poznať jeho čísla

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Máte správny tep? Lekárka vysvetlí, prečo je dôležité poznať jeho čísla

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

5 tipov ako si vystrieť chrbát na fitlopte. Vykotúľajte ju spod stola

Potrebujete naštartovať trávenie? Pomôže vám voňavá bylinka

Rakovina pľúc sa hlási nenápadne: Týchto 9 príznakov NIKDY neprehliadajte

Zlozvyk, ktorý ročne zabije milióny ľudí! Robíte ho aj vy?

TOP čaje pre zdravie: Aký nakopne imunitu a zbaví vás splínu?

Výber pre vás