Horúčka: Čo o nej musíte vedieť a kedy z nej hrozí infarkt?

Horúčka: Kedy môže za srdcový infarkt, herpes či stratu vedomia?

Nezahrávajte sa s horúčkou! Kedy vyprovokuje srdcový infarkt?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

„Ak máte zvýšenú teplotu, ľahnite si do postele a pite viac tekutín,“ radí MUDr. Michal Slivka. Uprednostnite bylinkové čaje na podporu potenia. Ideálna je lipa, čierna baza či kôra bielej vŕby. Nepite ich horúce, len vlažné, a&nbsp;striedajte ich s ovocnými šťavami a minerálkou. Čiernemu čaju sa radšej vyhnite, je močopudný. Na zvýšený výdaj tekutín zareagujú potné žľazy tým, že sa uzavrú a znižovanie teploty sa sťaží. Namerali ste si v podpazuší, ústach, uchu alebo na čele 38,5 stupňa Celzia? Keď pokoríte hranicu horúčky, potrebujete sa schladiť. Ale neponáhľajte sa.

Obzvlášť hlava je na prúd studenej vody citlivá, ak sa prudko ochladí, mohli by ste v sprche skolabovať.

Rozhodli ste sa schladiť v&nbsp;sprche? „Studená voda spôsobí, že cievy sa rýchlo stiahnu. Po chvíli sa však vrátia do normálu a teplota stúpne. Obzvlášť hlava je na prúd studenej vody citlivá, ak sa prudko ochladí, mohli by ste v sprche skolabovať,“ vysvetľuje lekár pre deti a&nbsp;dorast, prečo je lepšia vlažná voda. „Stačí, ak bude mať o tri stupne menej ako vaše telo,“ dodáva, že sa dokonca nemusíte ani sprchovať. Stačí, ak si pod tečúcu vlažnú vodu dáte zápästia a&nbsp;vydržíte aspoň päť minút. To platí i pre sprchu, zábaly či obklady. No ak máte studené končatiny a mramorovo bielu pokožku, s ochladzovaním ani nezačínajte! Hrozí vám teplotný šok.

Ak pri horúčke samotné ochladzovanie nepomôže, siahnite po lieku na zníženie teploty - antipyretikum. Bielym krvinkám skrátka musíte v boji pomôcť. Záleží však aj od toho, kde si teplotu merali, lebo 38,8 stupňa v konečníku ešte nič neznamená. V priemerne je tam o pol stupňa viac. Pre porovnanie si vždy merajte teplotu na rovnakom mieste a nezabudnite lekárovi oznámiť, kde to bolo.

Každú ďalšiu tabletku podávajte po šiestich až ôsmich hodinách. Lieky by ste nemali kombinovať, ale ak nezaberajú, po zachovaní časového odstupu môžete skúsiť inú účinnú látku. Keď ochorenie sprevádza vracanie, dajte prednosť čapíku s paracetamolom, ktorý si zavediete do konečníka a&nbsp;obídete žalúdok.

Prečo nesmiete piť horúci nápoj? Čítajte na ďalšej strane!

Ak máte nádchu, bolí vás hlava a svaly, určite pri horúčke siahnete po horúcom nápoji z lekárne na znižovanie teploty. No s cukrovkou opatrne, väčšina u nás dostupných nápojov má totiž vysoký podiel cukru. Pozor aj na kombinácie s liekmi, mohli by ste sa predávkovať. Horúci nápoj si nedávajte ani vo chvíli, keď si streknete sprej na uvoľnenie dýchania. Teplá tekutina rozšíri cievy a sprej do nosa ich lokálne zúži, aby vám odpuchli sliznice. Keď sa rozprúdená krv snaží pretlačiť cievkami v nose, vznikne tlak, z ktorého vás bude bolieť hlava i dutiny.

A nezabúdajte, že ani horúci nápoj by ste nemali piť príliš horúci! Organizmus sa prudko ohreje a ochladzovaním cez potné žľazy stratíte viac tekutín, ako treba. Za každým horúcim nápojom si preto dajte ešte pohár vody.&nbsp;

Keďže pri horúčke srdce bije rýchlejšie, nenúťte sa k žiadnemu ďalšiemu výkonu a ak nemusíte, nerobte nič! Jednoducho ležte a oddychujte.&nbsp;

Ako vyzerá najlepšia kombinácia byliniek proti horúčke? A kedy stúpne teplota aj keď nie ste chorí? Čítajte na ďalšej strane!

Zmiešajte sušený tymian, lipový kvet a harmanček – tymian má antiseptické účinky, harmanček zmierňuje zápalové príznaky a lipa podporuje potenie. Jednu lyžičku sušenej zmesi zalejte vriacou vodou a po piatich minútach sceďte. Pite niekoľkokrát denne. Čaj z lipy ochuťte bazovým sirupom. Sirup alebo čaj z bazy pite aj vtedy, ak nemôžete užívať acylpyrín. Kôra vŕby bielej obsahuje veľa salicylátov, ktoré sú hlavnou zložkou acylpyrínu. Kôru sparte a odvar pite po malých dúškoch.

Telesnú teplotu vám môže zvýšiť aj intenzívne cvičenie, saunovanie alebo nepriedušné oblečenie? Aj zvýšená činnosť štítnej žľazy, druhá fáza menštruačného cyklu, menopauza, dlhodobá únava a nespavosť zvyšujú telesnú teplotu asi o pol stupňa. U detí k tomu dochádza po intenzívnom plači alebo krátko po prebudení. Ak máte dlhodobo zvýšenú teplotu, kontaktujte lekára, môže ísť o skrytý zápal.

Nezahrávajte sa s horúčkou! Kedy vyprovokuje srdcový infarkt?

Autor článku

Lenka Štefánková

Výber pre vás

Nezahrávajte sa s horúčkou! Kedy vyprovokuje srdcový infarkt?

Autor článku

Lenka Štefánková

Súvisiace články

Chráňte si pľúca. Pomôže táto párminutová činnosť denne

Aj nádcha môže byť zradná! 5 najväčších chýb, ktoré robia rodičia pri podávaní liekov

Top PROTI virózam: Ktoré bylinky sa k sebe hodia najlepšie?

Obávate sa vakcíny proti koronavírusu? Epidemiologička o nežiadúcich účinkoch

Odborníci: Môže očkovacia látka proti COVID-19 vyvolať toto ochorenie?

Neriskujte ťažký zápal pľúc! Pri liečbe „ľahšieho“ covidu doma stačí jedna vec

Zatekajú vám hlieny do hrdla? Nemusí to byť len nádcha

Pneumokoková vakcína proti horšiemu priebehu covidu? Lekárka vysvetlí, aký má význam

Ktoré orgány trpia po prekonaní covidu? Je ich viac!

Kombinácia horúcich nápojov na chrípku s inými liekmi môže byť nebezpečná

Výber pre vás