Ráno? ÁNO!19.08.2010
Ak sa vaše dieťa dobre naraňajkuje, bude mať
o stupeň lepšie známky. Vy budete výkonnejší
a štíhlejší. Prečo by ste nemali ráno vypiť kávu
či pollitra vody a čo ak na jedlo po prebudení
ani nepomyslíte?
|
Kofeín je nevinný?20.07.2010
Škodí srdcu a dvíha tlak? Dehydruje? Alebo chráni pred rakovinou, aterosklerózou či cukrovkou?
Najčastejšie mýty o káve hodnotí gastroenterológ MUDr. Peter Minárik.
|
|
Máte vysoký cholesterol21.06.2010
Možno nemáte ešte ani tridsať, nejete klobásky a nezalievate každý deň alkoholom. Ako dostanete hladinu cholesterolu do normálu a predídete
infarktu?
|
Óda na jahody21.05.2010
Tenisový turnaj
vo Wimbledone by nebol tým, čím je, keby si diváci pri dueloch najlepších svetových hráčov nemohli vychutnať
jahody so šľahačkou. Kráľovskej hre padne
za obeť každý rok vyše dvadsať ton voňavých plodov.
|
|
Zázračné vitamíny?20.04.2010
Poradia si s rakovinou, depresiou, so stresom či s vypadávajúcimi vlasmi. Vy ich ešte neužívate? Naozaj je súčasná strava taká chudobná na vitamíny, že sa musíme dopovať tými umelými s podivuhodnými
názvami?
|
Nezabudnite nakŕmiť pamäť23.03.2010
Excelentne funguje do tridsiatky. Potom oceníte diár, krížovky a nový jedálny lístok. Mnohé pamäťové posilňovače výborne chutia a jednoducho sa pripravujú. Uvaríte ich v jednom hrnci, upečiete
v jednom pekáči alebo zmiešate v jednej mise.
Nestane sa vám, že zabudnete postup.
|
|
Ochranka z okna01.03.2010
Nepotrebujete mať pred domom záhradu, aby ste mali zdravo nízky tlak, silnú imunitu a bez únavy ste cítili, že sa blíži jar.
|
Diéta?21.01.2010
Prečo chudneme ťažšie ako tučnieme? Na vine je evolúcia. Pre ňu zlyhávajú všetky „zaručené“ diéty. Pomôže nám iba radikálna zmena životného štýlu. Nie na niekoľko mesiacov – na celý život.
|
|
Geniálne hlavy21.10.2009
Ak bola kapusta vo vašej kuchyni doteraz iba občasný hosť, udeľte jej permanentku. Má protirakovinový potenciál.
|
Droga alebo liek15.10.2009
Viete si predstaviť deň bez kávy? V malých dávkach má na organizmus pozitívny účinok. „Nie však zafarbená voda z automatov,” hovorí odborník
na výživu Petr Havlíček
|
|
Všetko o vajciach23.03.2009
Ak si myslíte, že vaše vajcia budú mať určite skvelú chuť, lebo majú krásny oranžový žĺtok, ste vedľa. Sliepka zobala farbivo. Keď vám v miske s vodou vyplávajú na hladinu, sú síce staršie, no vyhodiť ich nemusíte. Všetko ostatné vyčítate z obalu
|
Program proti chrípke20.01.2009
Vonku chladno a vlhko, vnútri prekúrené, kýchajúci kolegovia a depka zo sivých dní. Sezóna chrípok ako vyšitá! Máme pre vás päť užitočných rád, ako sa chorobe vyhnete
|
|
45%